Wissenswertes
Basische Körperpflege
Ihr Körper dankt es Ihnen, wenn Sie ihn von den entstandenen Säuren, Stoffwechselendprodukten und abgestorbenen Zellen befreien.
Wussten Sie, dass das ganz einfach ist?In der Naturheilkunde wird die Haut häufig als die „dritte Niere“ bezeichnet, da sie über den Schweiß Stoffwechselprodukte ausscheidet.
Unsere Hände und Füße sind sozusagen unsere Hilfsnieren. Von daher bietet es sich an, mehrmals wöchentlich eine basische Anwendung durchzuführen. Dieses sollte ca. 1 Stunde dauern, denn erst nach 30 Minuten gibt der Körper die Säuren frei. Passt super abends während man ein Buch liest, ein Hörbuch hört oder einen Film anschaut. Die Anwendung ist sehr entspannend. Für eine basische Anwendung stehen verschiedene Produkte zur Verfügung, z.B.: MeineBase von Jentschura oder ein basisches Salz von Spenglersan (PZN 5484652). Ich habe mit beiden Produkten sehr gute Erfahrung gemacht. Beide Salze haben eine rückfettende Wirkung.
Nutzen einer basischen Anwendung
Sie helfen Ihrem Körper sich selbst zu reinigen und regen den Lymphfluss mit jeder Anwendung an. Das Aussehen Ihrer Haut und Haare verbessert sich und Ihre Nägel sind nicht mehr so weich. Was aber ganz wichtig ist, Sie fühlen sich einfach wieder besser und sind wieder leistungsfähiger. Achten Sie im Rahmen der basischen Anwendungen darauf, genügend zu trinken.Basische Anwendungen
Basische Strümpfe: In allen Ruhephasen (Schlafen, Sitzen)
Einen gehäuften Teelöffel basisch-mineralisches Badesalz in ca. einen halben Liter heißes Wasser streuen und gut auflösen. Die dünnen Innenstrümpfe (Baumwollsocken) hineinlegen, bis sie durch und durch nass sind. Die Strümpfe stramm auswringen, bis sie nicht mehr tropfen.Die feuchten Innenstrümpfe anziehen, die trockenen Außenstrümpfe (z. B. selbstgestrickte Socken) darüber ziehen. Bei kalten Füßen empfiehlt sich eine Wärmflasche. Die Innenstrümpfe nach jeder Anwendung waschen.
Basische Stulpen: Bevorzugt bei Aktivitäten (Laufen, Arbeiten)
Einen gehäuften Teelöffel basisch-mineralisches Badesalz in ca. einen halben Liter körperwarmes Wasser streuen und gut auflösen. Die Stulpen hineinlegen, bis sie durch und durch nass sind. Die Stulpen stramm auswringen, anziehen und unter der Kleidung oder unbedeckt tragen.Basische Fußbäder
Erleben Sie Entspannung pur für Ihre Füße. Nehmen Sie 2-3 mal pro Woche ein warmes Fußbad mit 1 Esslöffel basisch-mineralischem Badesalz. Die optimale Dauer liegt zwischen 15 und 60 Minuten. Während des Fußbades bürsten Sie bitte Ihre Beine ungefähr alle 10 Minuten von oben bis zu den Zehenspitzen.Basische Vollbäder
Ein Bad mit 3 Esslöffel basisch-mineralischem Salz wirkt wohltuend und entspannend für Körper und Seele. Es reinigt den Körper und ist eine wahre Wohltat für die angespannte Haut. Die Temperatur sollte bei 36° - 38° C, die Badezeit mindestens 30-60 Minuten betragen. Genießen Sie das angenehme basisch-mineralische Vollbad. Ihre Haut wird es Ihnen danken. Beide basischen Salze haben eine rückfettende Wirkung. Bürsten Sie Ihren Körper in 10 minütigen Abständen ab, damit die Giftstoffausleitung erneut erfolgen kann. Zurück zum InhaltsverzeichnisLeberwickel
Funktion der Leber
Die Leber zählt mit ihrem durchschnittlichen Gewicht von 1,5 bis 2 Kilo zu den größten Organen in unserem Körper. Sie ist Vitaminspeicher, Eisendepot, Zuckerlager und vor allen Dingen unser wichtigstes Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Die Leber filtert unser Blut und sortiert dabei schädliche Substanzen, Gifte und Abbauprodukte aus. Sie produziert Galle für die Fettverdauung und verwandelt das Eiweiß aus der Nahrung in das wichtige körpereigene Eiweiß. Darüber hinaus ist die Leber an der Verarbeitung von Cholesterin beteiligt und produziert wichtige Hormone. Die Funktionen der Leber sind derart umfangreich, dass sie alleine ein dickes Buch füllen können. Wir sollten unsere Leber folglich stets gut behandeln, denn eine intakte Leber ist maßgeblich an unserer Gesundheit beteiligt.Was belastet unsere Leber?
Alkohol, Übergewicht, fast sämtliche Tabletten (vor allen Dingen chemische Medikamente), Schwermetalle in den Zähnen, chemische Duftstoffe in Kosmetikartikeln und Reinigungsmittel. Immer öfter werden außerdem psychische Probleme (Stress, Ärger, Burnout) als leberschädigende Faktoren genannt. Die asiatischen Quellen (Ohashi Körperdeutung) sagen: Die Leber reagiert auf Zorn, Aggressionen, Ärger und ähnlich heftige Emotionen. Ein äußeres Zeichen sind nach der chinesischen Lehre deutliche Falten in dem Gebiet über der Nasenwurzel zwischen den Augenbrauen. Wer regelmäßig unter Durchfall, Appetitlosigkeit und Abgeschlagenheit leidet, sollte sich daher bei seinem Hausarzt untersuchen lassen, um ggf. eine Hepatitis (Leberentzündung) rechtzeitig behandeln zu lassen.Was bewirkt ein Leberwickel?
Durchführung des Leberwickels
Sie werden am Oberbauch mit basischem Gel eingecremt. Danach werden sie mit warmen in basischem Salz eingelegten Bandagen gewickelt und auf eine Liege gebettet. Dort entspannen Sie 30 Min. Ich unterstütze die Wirkung des Leberwickels mit biologischen Mikroströmen. Zurück zum InhaltsverzeichnisFunktion des Lymphsystems
Das Lymphsystem übt im menschlichen Organismus eine wichtige Doppelfunktion aus: Es ist das größte Organ des Immunsystems, das eine zentrale Rolle bei der Bekämpfung eingedrungener Krankheitserreger, aber auch bösartig entarteter Krebszellen spielt. Nicht minder wichtig ist die zweite Aufgabe des Lymphsystems als körpereigenes Transport- und Filtersystem.Durch ein überlastetes oder nur teilweise funktionierenden Lymphsystem gelangt ungereinigte Lymphe ins Blut und vergiftet schleichend den gesamten Körper. Je nachdem, wo sich die Schwachstelle im Körper befindet, bricht eine Krankheit aus. Erst sind es vielleicht "nur" häufige Kopfschmerzen, unerklärliche Müdigkeit, Leistungsabfall und Konzentrationsstörungen, geschwollene Augen, schwere Beine oder verschleimte Atemwege. Langfristig können aber chronische Beschwerden aller Art entstehen.
Für einen guten Lymphfluss zu beachten:
Enge Kleidung behindert den Lymphfluss, fördert Lymphstau und engt die Lymphknoten ein. Auch eine seelische Last kann den Lymphfluss einschränken. Oft stecken wir in einem bestimmten negativen Muster fest und scheinen unfähig, es zu verlassen und uns zu ändern. Diese Unfähigkeit, sich aus einer Blockade zu befreien, kann sich auf Körperebene in Form eines Lymphstaus manifestieren. Würden wir die Dinge des Lebens nicht so krampfhaft festhalten, sondern alles frei fließen lassen, würde die Anspannung auch unseren Körper viel eher verlassen können.Warum sollte man die Lymphe anregen?
Da das Lymphsystem keinen eigenen Antrieb wie der Blutkreislauf hat, ist das Lymphsystem auf Körper- und Muskelbewegungen sowie den Atembewegungen angewiesen. Die Lymphe ist eine Flüssigkeit und unser Körper enthält zwei Mal so viel Lymphe wie Blut. Je flüssiger die Lymphe ist, umso besser kann sie fließen. Trinken Sie zu wenig, dickt Ihre Lymphe ein und es kommt zum Lymphstau. Je zähflüssiger wiederum die Lymphe ist, umso länger verbleiben Schlacken, Gifte, Bakterien und entartete Zellen in ihr und umso wahrscheinlicher ist es, dass sich daraus eine Krankheit entwickelt.Das Verdauungssystem steht direkt mit dem Lymphsystem in Verbindung. In der Darmschleimhaut befindet sich ein Teil des Lymphsystems. Deshalb gilt, was den Darm reinigt, reinigt auch die Lymphe und umgekehrt.
Das Lymphsystem sollte daher sehr sorgfältig gepflegt, sprich gereinigt werden. Damit der Körper insgesamt entlastet wird und sich um die Regeneration und Reinigung von Altlasten kümmern kann.
Durchführung der Lymphanregung
Die Anregung der Lymphe mit biologischen Mikroströmen zeigt hier eine sehr gute Wirkung. Sie ist auch eine hervorragende Präventivmaßnahme um die Lymphe in Schwung zu halten. Die Übertragung erfolgt mittels Klebe-Elektroden. Die Anwendung dauert 30 Min. und wird als angenehm empfunden. Eine gesunde Ernährung unterstützt ferner die einwandfreie Funktion sämtlicher Ausleitungsorgane: Darm, Leber und Nieren. Je besser diese Organe funktionieren, umso sauberer und gesünder bleibt das Lymphsystem und umso besser kann sich die Lymphe regelmäßig selbst reinigen.Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Vitalstoffunterstützung - Der Schlüssel für ganzheitliches Wohlbefinden
Vitalstoffe sind, wie der Name schon sagt, die Bausteine des Lebens. Ohne sie kann der menschliche Organismus nicht richtig funktionieren. Leider findet dieses Thema in der Schulmedizin keinen Platz. Dabei gehen die meisten Erkrankungen auf irgendeinen Mangel zurück und könnten sehr einfach vermieden werden. Prävention ist eben die Erhaltung der Gesundheit und Vermeidung von Krankheiten. Hier lautet unser Motto "Reinigen - Nähren - Schützen". Bei Vitalstoffen sollte unbedingt auf die richtige Qualität geachtet werden. Frau Dr. Petra Wenzel schreibt dazu in ihrem Buch "Die Vitalstoffentscheidung" was diese Qualitätsfaktoren sind.Zu achten ist auf: Produkte aus natürlichen Quellen, als Kombinationsprodukte mit maximaler Bioverfügbarkeit, Kaltherstellungsverfahren, mit sekundären Pflanzenstoffen, Enzymen und Ballaststoffen. Präbiotika für die Darmflora sind ebenso wichtig. Es sollten keine chemischen Zusatzstoffe enthalten sein. Einem seriösen Hersteller mit bester Qualitätskontrolle ist dabei der Vorzug zu geben.
Daher achte ich darauf, hier mit einem Hersteller zu arbeiten, dessen Wurzeln bereits auf das Jahr 1936 zurückgehen und der alle diese Qualitätskriterien erfüllt. Weitere Informationen dazu gebe ich gerne im persönlichen Gespräch. Zurück zum Inhaltsverzeichnis